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Estrés
Diferentes formas de afrontar el estrés. En la mayoría de los textos que nos hablan de estrés lo primero que nos encontramos es su definición, por ello, en esta ocasión hemos pensado “pasar a la acción”. Es decir, explicar este… Seguir leyendo →
Relaciones entre sueño y el estrés. El ser humano pasa a lo largo de la vida un tercio de su tiempo durmiendo. Es un proceso imprescindible para su supervivencia. No solo es importante para el cuerpo, el sueño también es… Seguir leyendo →